O nosso Blog é um espaço aberto para que nossos alunos expressem suas opiniões sobre o método Pilates. Hoje o depoimento é da nossa querida aluna Dirce Carvalho.
"Assim como todas as coisas boas que me acontece, gosto de compartilha-lhas com outras pessoas para que elas também possam usufruir dos seus beneficios, seja uma oração, um passeio, uma receita, um remedio natural, etc. Com este intuíto disse à minha querida professora de Pilates, Renata que gostaria de falar sobre os muitos benefícios que o Pilates tem me proporcionado.
Tenho uma escoliose bem feia e bem dolorida, que piorava a cada dia apesar dos exercícios diários (natação, hidro ginástica, etc, etc). Daí um dia descobri esta benção chamada PILATES. Já nos primeiros dias senti uma diferença fantástica: as dores nas pernas que impediam-me de dormir foram desaparecendo, e hoje não as tenho mais, a insônia, noites mal dormidas SUMIRAM!!!, e com elas se foram também o mal humor.
Além disso, o melhor de tudo foi a diferença no corpo: elasticidade, barriguinha sequinha, músculos firmes, postura reta (até me sinto mais ALTA, imagine!). Consigo hoje manter meu peso adequado e isto sem dúvida, foi para mim que (estressava se engordava 100 gramas !) um dos melhores benefícios, sem falar do estress do dia a dia diminuiu e muito. Enfim, hoje me sinto outra, mais disposta, menos agitada, e mais contente comigo mesma e meu corpo!!
E o mais importante pessoal, PILATES é um tipo de ginástica que não cansa, pois além de ser bem confortável de fazer, a gente se diverte." Dirce Carvalho
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